お腹だけ痩せない｜福津のサロンが見ているところ

体験のご相談は公式LINEからどうぞ(無理な勧誘はしません)。

「体重は少し変わったんです。でもお腹だけ、なんだか変わった気がしなくて」

カウンセリングでいちばんよく聞く言葉かもしれません。腕や脚は感じるのに、お腹だけ実感がない。あるいはお腹しか気にならない。

この「お腹だけ」という感覚には、いくつか理由が重なっていることが多いです。今日はその見方と、私がサロンで実際にしていることをお話しします。

「お腹だけ」と感じる理由は、ひとつではありません

ご相談を受けるとき、私はいくつかの角度からうかがいます。

1. そもそも目に入る回数が多い

お腹は、座ったとき・鏡の前・服を着るとき、一日に何度も視界に入ります。二の腕やふくらはぎを一日に何度も確認する方は、あまりいません。見る回数が多いぶん、変化のなさを感じ取りやすい場所です。

これは気のせいという意味ではありません。ただ「他の場所も同じくらい見ていたら、印象が違ったかもしれない」というのは、頭の片隅に置いておいてもいい話だと思っています。

2. 姿勢で見え方が変わる

デスクワークが長い方、スマホを見る時間が長い方は、骨盤が後ろに倒れた座り方が習慣になっていることがあります。この姿勢だと、お腹まわりが前に出て見えやすくなります。

カウンセリングで立ち方・座り方を拝見すると、ここが気になる方は少なくありません。

3. お腹は状態が変わりやすい場所

食事の内容、水分、睡眠、体調。お腹は日によって張り具合が変わります。朝と夜で感じ方が違う、という方も多いです。だから「昨日は良かったのに今日はだめ」と感じやすく、その振れ幅が「変わらない」という印象につながることがあります。

自己流だと難しいと言われる理由

腹筋を頑張っている、という方もよくいらっしゃいます。運動そのものはとても良いことだと思っています。

ただ、ご自身だけで進めるときに難しいのは、「今どうなっているか」を自分では見られないことです。

写真を撮っていても、日々の小さな違いは分かりません。数字だけ見ていると、数字が動かない日に気持ちが折れます。私自身、自分の体のことは自分ではいちばん分かりにくいと思っています。

もうひとつは、続け方です。「今週は頑張れたけれど来週は仕事が忙しい」という波は誰にでもあります。その波を前提に組み立てないと、うまくいかなかった週に全部やめてしまうことになりがちです。

サロンでしていること、していないこと

正直にお伝えします。

していることは、カウンセリングでお腹まわりの状態と生活のリズムをうかがい、マシンとハンドの施術を組み合わせて、気になる部分に集中してケアしていくことです。通う間隔も、お仕事や体調に合わせて相談しながら決めます。

していないことは、厳しい食事制限をお願いすることと、何回でこうなりますと言い切ることです。体の変化には個人差がありますし、生活が違えば進み方も違います。そこを一律にお伝えするのは、私は誠実ではないと思っています。

「じゃあ何を基準に判断すればいいの」と思われるかもしれません。私は、体験を受けてみて、施術の感じと私との相性で決めていただくのがいちばん確かだと考えています。

ひとりで抱えているなら、一度話すだけでも

「お腹だけ痩せない」と検索してここにたどり着いた方は、たぶん何かしら自分で試してこられた方だと思います。その時間は無駄ではありません。

ただ、ひとりで考え続けると、うまくいかない理由を全部自分のせいにしてしまいがちです。それはもったいないと思っています。

福岡県福津市津屋崎の痩身専門サロンHette（ヘッテ）は、女性専用・完全予約制の貸切個室です。他のお客様と顔を合わせることはありません。オーナーである私がすべて担当します。

体験だけで帰っていただいて構いません。その場で契約を決めていただく必要もありません。まずは今の状態を一緒に見るところから始めませんか。

※体の変化には個人差があります。内容や通う頻度は、カウンセリングでお一人おひとりに合わせてご相談します。